TRX-treeningrihmad – ANALOG – P3 PRO TR198

TRX-treeningvahend on kompaktne ripprihmade süsteem, millega saab teha jõu-, vastupidavus- ja venitusharjutusi, kasutades oma keharaskust ning gravitatsiooni. See kaasaskantav treeninglahendus sobib kasutamiseks kodus, reisil või õues. Funktsionaalne treening aitab ühe treeningu jooksul kaasata kogu keha lihaseid ning võimaldab harjutuste raskusastet muuta kehaasendi ja liikumise kontrollimise abil.

Funktsionaalne treening kogu kehale

TRX-rihmadega treenides saab arendada jõudu, vastupidavust, tasakaalu, liikuvust ja kehatunnetust. Harjutuste valik on väga mitmekesine: teha saab kükke, väljaasteid, tõmbeid, surumisi, kerelihaseid tugevdavaid harjutusi ja venitusi. Ühe treeningvahendiga saab sihipäraselt koormata nii käsi, õlgu, selga, jalgu, puusi kui ka kerelihaseid. Harjutuste raskust saab reguleerida keha kaldenurga ja asendi muutmisega, mistõttu sobib süsteem erineva treeningkogemuse ja füüsilise võimekusega kasutajatele.

Keharaskusega treenimine aitab lisaks pindmistele lihastele kaasata ka süvalihaseid, mis toetavad keha stabiilsust ja liigutuste kontrolli. See muudab ripprihmad praktiliseks valikuks neile, kes soovivad kodus treenida ilma suure hulga spordivarustuseta. Piisab ühest mitmekülgsest treeningvahendist, et koostada nii lühikesi igapäevaseid treeninguid kui ka põhjalikumaid kogu keha treeningkavasid.

Kasutamine kodus ja reisil

TRX-treeningrihmad saab kinnitada sobiva liikumatu pinna külge, näiteks ukse, tugeva puuoksa või jõusaalis oleva spetsiaalse kinnituse külge. Enne treeningut tuleb alati veenduda, et kinnituskoht on stabiilne ja kasutamiseks sobiv. Tänu kompaktsele konstruktsioonile on treeningvahendit lihtne transportida ning see võtab vähe ruumi. Kaasasolev reisikott muudab süsteemi mugavaks kaasavõtmiseks puhkusele, tööreisile või õuetreeningule.

Komplekti sisu

TRX – ANALOG – P3 PRO komplekt sisaldab vajalikke põhitarvikuid treeningute alustamiseks. Komplekti kuuluvad metallühendustega rihmasüsteem, ukseankur, reisikott ja ingliskeelne harjutuste raamat. Koti mõõtmed on kõigest 22 × 26 × 6 cm, seega on komplekti lihtne hoiustada ka väiksemas kodus või spordikotis.

• Metallühendustega rihmasüsteem
• Ukseankur
• Reisikott
• Ingliskeelne harjutuste raamat

Kodune treeningvarustus

• Mitmekülgne keharaskusega treening
• Sobib jõu-, vastupidavus- ja venitusharjutusteks
• Võimaldab treenida kogu keha
• Kompaktne ja hõlpsasti transporditav
• Harjutuste raskusastet saab muuta kehaasendi abil
• Sobib kasutamiseks kodus, reisil ja õues

TRX – ANALOG – P3 PRO on praktiline valik, kui soovid treenida paindlikult ning kasutada ruumi säästvat treeningvahendit. Ripprihmade süsteem aitab muuta keharaskuse tõhusaks treeningkoormuseks, pakkudes palju erinevaid harjutusvõimalusi ilma mahukate trenažöörideta. Kompaktne reisikott ja vajalikud kinnitustarvikud võimaldavad treeningu hõlpsasti kaasa võtta ning oma treeningrutiini järjepidevalt jätkata.

Tehnilised andmed