Treeningkummid koduseks treeninguks ja fitnessiks

5-osaline treeningkummide komplekt sobib tõhusaks kogu keha treenimiseks kodus, jõusaalis, õues või taastusravi ajal. Erineva tugevusega kummilindid võimaldavad valida sobiva koormuse vastavalt treeningkogemusele ja eesmärgile. Komplekt aitab arendada lihasjõudu, parandada liikuvust, toetada venitamist ning muuta treeningud mitmekesisemaks. Kompaktsed kummid on kerged ja mugavad kaasas kanda, mistõttu saad treenida peaaegu kõikjal.

Erineva tugevusega treeningkummid

Komplekti kuulub viis eri värvi looduslikust kautšukist valmistatud treeningkummi. Kummide paksus ja vastupanu on erinevad, mistõttu saab koormust järk-järgult suurendada. Roheline kumm pakub kõige kergemat vastupanu ning sobib hästi soojenduseks, liikuvusharjutusteks ja algajatele. Sinine ja kollane kumm võimaldavad teha mõõduka koormusega harjutusi. Punane ja must kumm on tugevama vastupanuga ning sobivad edasijõudnud treenijatele või suuremate lihasrühmade treenimiseks.

Fitnesskummide komplekti sisu

Komplekt sisaldab viit 600 mm pikkust ja 50 mm laiust kummilinti. Kõik lindid on valmistatud vastupidavast looduslikust kautšukist ning neid saab kasutada eraldi või kombineeritult. Värvikoodid aitavad treeningu ajal kiiresti sobiva tugevusega lindi valida.

• Roheline treeningkumm – vastupanu 2–4 kg, paksus 0,35 mm, kaal 10 g
• Sinine treeningkumm – vastupanu 4–7 kg, paksus 0,5 mm, kaal 16 g
• Kollane treeningkumm – vastupanu 9–16 kg, paksus 0,7 mm, kaal 20 g
• Punane treeningkumm – vastupanu 13–20 kg, paksus 0,9 mm, kaal 28 g
• Must treeningkumm – vastupanu 18–23 kg, paksus 1,1 mm, kaal 32 g

Vastupidavuslintide eelised

• Viis erinevat vastupanutaset võimaldavad koormust järk-järgult suurendada.
• Sobivad jõutreeninguks, venitamiseks, liikuvusharjutusteks ja taastusraviks.
• Võimaldavad treenida käsi, õlgu, selga, rindkere, kõhtu, tuharaid ja jalgu.
• Kerged ja kompaktsed kummid on mugavad reisile, kontorisse või õuetreeningule kaasa võtta.
• Looduslik kautšuk tagab elastse ja tõhusa vastupanu erinevate harjutuste ajal.

Need treeningkummid on praktiline valik kõigile, kes soovivad parandada oma füüsilist vormi ilma suurte ja mahukate treeningseadmeteta. Viie tugevustasemega komplekt kasvab koos treenijaga: alustada saab kergema lindiga ning liikuda järk-järgult tugevama vastupanu juurde. Kummilindid sobivad nii algajatele kui ka kogenud sportlastele ning aitavad muuta tavapärased harjutused tõhusamaks.

Tehnilised andmed