Jalgade ja käte treeningseade – liblikas

Liblikakujuline treeningseade aitab treenida reie sise- ja väliskülje ning käte, selja ja rindkere lihaseid. Kompaktne ja lihtsasti kasutatav vahend sobib kodusteks treeninguteks ning võimaldab teha harjutusi ilma suure treeningvarustuseta. Tugev terasvedru pakub harjutamisel vastupanu, samal ajal kui pehme ja vastupidav HCS-vahtkattega pind muudab seadme hoidmise mugavamaks.

Mitmekülgne liblikas treeninguks

See käte ja jalgade treeningseade sobib eri lihasrühmade sihipäraseks aktiveerimiseks. Aseta seade reite vahele ja suru jalgu kokku, et keskenduda reie siseküljele. Kätega harjutades saad liblikat kasutada näiteks rindkere ja käte lihaste treenimiseks. Harjutusi saab teha kodus, treeningupausi ajal või osana tavalisest jõutreeningust. Kompaktse suuruse tõttu on seadet mugav hoiustada ning see ei vaja kasutamiseks eraldi paigaldamist.

Terasest konstruktsioon ja tugev vedru loovad harjutustele vastupanu. Seadme pehmendatud käepidemed aitavad seda mugavalt käes hoida ning vähendavad kokkupuudet kõva metallpinnaga. Enne treeningut vali endale sobiv asend ja tee liigutusi kontrollitult, kasutades vastupanu oma võimete piires. Alusta rahuliku tempoga ning lõpeta harjutus, kui tunned ebamugavust. Treeningseade võib olla praktiline täiendus nii algaja kui ka kogenuma kodusele treeningrutiinile.

Reie- ja käelihaste treening kodus

Liblikas-tüüpi treeningvahend on mõeldud lihtsateks surumisharjutusteks, mida saab kohandada vastavalt treenitavale piirkonnale. Regulaarne liikumine ja järjepidev treening aitavad toetada aktiivset eluviisi ning lihaste treenimist. Seade ei asenda terviklikku treeningkava ega taga iseseisvalt kaalulangust, kuid aitab lisada rutiini sihipäraseid harjutusi. Treeningu tulemused sõltuvad kasutamise sagedusest, koormusest ja inimese individuaalsetest eesmärkidest.

Toode on roosa ja sinise värvikombinatsiooniga. Selle kogupikkus on 24 cm ning varrukaosa pikkus 20 cm. 2,5 cm läbimõõduga seade on väike ja hõlpsasti kaasaskantav, nii et selle saab võtta kaasa näiteks reisile või paigutada pärast kasutamist kappi. Puhasta pinda vajaduse korral õrnalt ning hoia treeningvahendit kuivas kohas. Enne kasutamist kontrolli, et seade oleks terve ja vedru ei oleks kahjustunud.

Tehnilised andmed